新店維霖診所曹醫生維霖內科診所：關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素人體的細胞組織更快老化紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後條件致病菌、致病菌及真菌減少可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。曹為霖醫師推薦：身體就會感受疲鈍不適，嚴重的微輪回障礙自然也會致使嚴重的病患。


吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑人體內的菌群也變得多樣從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。可迅速進行調節使有益菌增加飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。和甜食會影響人體製造白血球愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。維霖診所發現：腸道中的細菌也能夠判定你的年齡。


鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比可以提高T細胞及巨噬細胞的活性攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分BEMER技術的核心是一個多維的信號體系同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。８個飲食策略，提升免疫作戰力！曹為霖：人體的細胞組織更快老化


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第三名、天蠍座 10/24~11/22

歲尾前，巨蟹座的戀愛宮位有新月能量加持，加上關係宮位順行的冥王星，獨身只身的你，冥王星深沈、劇烈的屬性，極有可能帶給你一段難以忘記的愛情，你有可能碰到第一眼你就認定他的對象，他會義無返顧地對你好，你幻想的浪漫情節對方都能為你做到，如許好的對象若是好好掌控，談一場大張旗鼓的愛情，不去耽憂將來會若何也是不錯的選擇。

第二名、弓手座 11/22~12/21

★ 三立新聞網提示您：

獨身只身的你，記得別只待家裡，計劃一場在秋意下的戶外野餐、或是有時候就出外漫步，別走得太慌忙，寄望一下身旁途經的異性，準備相逢你的桃花正緣。

年底前，新月日蝕産生在金牛座的關係宮位，無論你是獨身只身或有伴，意味著你的愛情即將有新的最先。

▲ 以下五星座近期愛情運極度好。（圖／翻攝自Pixabay）

第四名、金牛座 4/21~5/21 

歲尾前，滿月日蝕在天蠍座的關係宮位施展力量，同時金星也進駐你的命宮，單身的你，有可能在意想不到的地方或契機，對眼前的人產生極大的愛好，或許是夙昔有話聊的舊識、職場上交往的火伴，變得分外有話聊、也發現彼此配合的癖好，他們同時也對你刮目相看而且睜開強烈追求，讓你的生活增加很多樂趣，如果你不急著確認彼此關係，也能夠再與對方相處一段時候再做決議。

獨身的你，你的戀愛閃爍著光澤，極有機遇碰到和你一樣具有開放理念的對象，在和他相處的過程當中，你會瞭解到兩小我在一起，可以或許創造一加一大於二的美好生涯，或是前陣子仍曖昧不明的對象，將自動與你確定對彼此的情意，睜開一場冬季愛情。

歲尾前，弓手座的關係宮位有火星逆行，同時也有金星入駐人際宮位，這對你的過往關係是個徹底洗心革面的好時刻。

第一位、雙子座 5/22~6/21

年末前，雙子座的命宮迎來逆行火星，與對面關係宮位的金星連線成雙成對的能量，獨身的你，大有機遇告別上一段情傷所帶來的暗影，你可能會碰到和你三觀契合，特別是感情觀特別ㄧ致的對象，兩人相處起來輕鬆自在又不缺乏愛情的火花，在將來的日子相互攙扶、晉升彼此，是旁人稱羨不已的一段愛情。

糊口中間／綜合報道

很多獨身或是身旁有伴的人，對於婚姻生活不是那麼的嚮往，星座專家艾菲爾剖析，近期會有五個星座也許會很享受這種只談戀愛、不求進入婚姻的感受。

第五名、巨蟹座 6/22~7/22

以上談吐及圖片僅供參考，不代表本台立場。

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